Hola, gracias por estar aquí, si tú cómo yo, te desesperas al hacer journaling o algo que te quite mucho tiempo creé este workbook con afirmaciones para que puedas escribir una al día o quizá 10.

Hazlo a tu manera pero te recomiendo:

1. Hacer una por día y quedarte en la mente todo ese día

2. Hacer tres por día y trabajarlas

3. MI FAVORITA: HACER LO QUE SE TE DE LA GANA.
Puedes imprimirlo, puedes hacerlas quotes para tus stories o instagram puedes repetirlas en voz alta, puedes escribirlas a mano, en ipad, o en tu celular, puedes hacer lo que se te ocurra, mi recomendación es que no sigas el orden, puedes cerrar los ojos y marcar con tu dedo la que quieres hacer, abrirlo y dejarte sorprender.

CON AMOR, MAGIA Y BRILLOS, Dam.

Ah, no olvides compartir con tus amix y si lo haces o imprimes etiquetame en instagram me dará mucho.